運動不足な方におススメのピラティスのご紹介です！！
こちらのスタジオは女性専用で、
運動が苦手な方やピラティスが初めての方にも長く通えるよう、
「初回オリエンテーション」クラスがあり、
  ピラティスやピラティスマシンの基礎知識や
使い方、姿勢診断、 身体の悩みに沿った通い方など、
初めての方でも
ご参加しやすいオリエンテーションを
用意してくれています！
基礎的な知識と自分の身体に対する理解を
持ってクラスに望むことで、効果を期待できるそうです。

※効果には個人差があります。